terça-feira, 18 de janeiro de 2011

CALENDÁRIO OFICIAL DE CORRIDAS DE MACEIÓ 2011


Olá pessoal,
estou divulgando o calendário de corridas de Maceió cedido gentilmente por Gildo Santana de Souza (Amigo corredor de Maceió). Para os que irão participar das provas, boas corridas deseja o Viver Bem consultoria.


Maceió é a capital do estado brasileiro de Alagoas. Localizada no Nordeste do país, tem uma população de 936.608 habitantes (2010). Sua altitude média é de sete metros acima do nível do mar, e tem uma temperatura média de 30 °C, tendo dias ensolarados durante 270 dias do ano.

Período colonial

No início da colonização, no século XVII, navios portugueses atracavam onde hoje é Jaraguá, local em que eram carregadas as madeiras das florestas litorâneas. Este Porto também serviu, mais tarde, para o embarque do açúcar produzido pelos engenhos localizados nas proximidades da cidade.
Antes de sua fundação, morava onde hoje é o bairro de Pajuçara Manoel Antonio Duro que recebeu em 1609 uma sesmaria de Diogo Soares, alcaide-mor de Santa Maria Madalena.
Mais tarde em 1673 as terras foram mudadas de dono,o rei de Portugal determinou ao Visconde de Barbacena a construção de um forte no bairro de Jaraguá.
O pequeno povoado havia uma pequena capela em homenagem a Nossa Senhora dos Prazeres.
A vila de Maceió foi desmembrada em 5 de dezembro de 1815, da Vila de Santa Maria Madalena da Alagoa do Sul, ou simplesmente Vila de Alagoas, atual cidade de Marechal Deodoro. Em 9 de dezembro de 1839 deu-se a elevação à condição de cidade, principalmente por causa do desenvolvimento advindo da operação do porto de Jaraguá, um porto natural que facilitava o atracamento de embarcações, por onde eram exportados açúcar, tabaco, coco e especiarias. Em 16 de dezembro de 1839, é inaugurado o município de Maceió, tendo seu primeiro intendente Augustinho da Silva Neves.

Cultura

Maceió tem uma cultura marcante, representada principalmente pelo seu rico folclore, além, claro, de seus artistas, escritores e músicos tal qual Djavan, Hermeto Pascoal, Graciliano Ramos, Jorge de Lima. Dentre as manifestações folclóricas há os folguedos, tais como: Caboclinho, Carvalhada, Chegança, Coco Alagoano, Festa de Reis, Guerreiro, Pastoril, Reisado, Quilombo, Zabumba, e, também, o artesanato representado pelo filé e pela cerâmica que encanta a todos por sua criatividade, originalidade e beleza.
A cidade conta com vários locais de comercialização de sua cultura e artesanato,Maceió em 2002 foi escolhida como a capital da cultura,como a Feirinha da Pajuçara, Feirinha do Mercado, este que após um incêndio em dezembro de 2005, foi transferido da Jatiúca para a Ponta Verde e agora está localizado em Jaraguá, com o nome de Artesanato dos Guerreiros ao lado do Memorial da República.

Referência:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Macei%C3%B3

sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

Corrida das Pontes 2011 - 10 Km, comemoração do aniversário de Recife.


Olá Pessoal,
uma das corridas mais tradicionais de Pernambuco já tem data confirmada. Dia 27/03/11 acontecerá no Bairro do Recife a 8ª Corrida das Pontes com o percurso de 10 km (outras modalidades a confirmar). O horário está confuso, pois na Web Run está as 08:30 e no site do Ativo está as 09:00 (a organização foi contactada por nós, breve daremos mais notícias). 
    Um pouco da história da Corrida das Pontes. José João da Silva nasceu em Bezerros no interior de Pernambuco pode homenagear seu Estado, assim como homenageou São Paulo, criando o Trófeu Cidade de São Paulo, era um grande sonho que estava para se tornar realidade.
    A primeira viagem à trabalho do Circuito foi feita em Maio de 2003 em parceria com a Secretaria de Turismo e Esportes do Recife. A idéia da Corrida das Pontes veio da Secretaria, com um único adendo, estavamos muito em cima para realizar em Junho de 2003. Portanto nossa volta ao Recife para acertar os pormenores ficaria para Marco de 2004 e a Prova acertada para Junho de 2004.
     Hoje a corrida é ralizada para comemorar o aniversário do Recife e não mais para abrir os festejos juninos como foi no início. O percurso é feito por oito pontes, a maratona incluirá nos 10 km alguns pontos históricos da cidade.
E você o que está esperando? Nós da VIVER BEM estamos contados os dias.

Professor Bruno Pataxó CREF 003831- G/PE
 


Fontes:

Foto: www.viagem.com.br
Organizador: http://www.jjseventos.com.br

Sites de divulgação:
http://ativo.uol.com.br/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=3914
http://www.webrun.com.br/home/conteudo/calendario/evento/id/2983

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

I CICORRE (16/01/11) Boa Viagem

    No próximo dia 16 de Janeiro, terá inicio a temporada de corridas em Recife com a realização da I CICORRE. A prova promovida pelo grupo CORRE será a primeira corrida de rua na nossa cidade e será realizada na praia de Boa Viagem com largada e chegada no 2ª jardim a partir das 8 horas como sempre com dois percursos disponiveis para os participantes: O  principal de 10,5 Km e o alternativo de 5 Km.

Veja aqui o mapa do percurso principal.

     As inscrições poderão ser feitas ate meia hora antes da largada e todos os concluintes recebem medalha de participação.

     Após a conclusão da I CICORRE, serão premiados com trofeus e medalhões os corredores na categoria geral e por faixa etária de ambos os sexos que obtiveram maior pontuação no ano 2010 de acordo com as regras do clube.

I CICORRE
                         Data: 16/01/11

 Local : 2º Jardim de Boa Viagem
                                                                                                        
Largada e Chegada: 2º Jardim de Boa Viagem 
                                                                                
Horário: 08:00 hs                                                                                                                                  
  Cidade:Recife
                                                                                                                                            
Estado: Pernambuco                                                                                                                                  

http://fotocorrida.blogspot.com/2011/01/i-cicorre-boa-viagem.html
                                                                                                












Meia Maratona da Ponte Rio-Niterói faz corredores voltarem no Tempo

Olá pessoal,
estou participado de uma rede social para corredores que se chama CORREMOS muito interessante pois reune várias caracterísicas de redes sociais como Facebook, orkut, blog dentre outros aumentando a interações entre os corredores do Brasil e do Mundo.
     No portal postei um fórum intulado "Qual corrida de 2011 é o seu foco principal" o usuário Carlos Magno G. Fernandes Reis  postou o seguinte "Meu foco é não parar de correr! Espero fazer minhas corridas de 5km tranquilo esse ano e se eu tiver disposição, pretendo fazer a Meia da Ponte Rio-Niterói(espero que aconteça mesmo) estreiando nos 21k, UhuL!"
    Interessado em saber que corrida era essa a Meia da Ponte Rio Niterói, pedi a ele mais informações e ai estão elas.
     "Desde que o Pulso anunciou, no último sábado, que a Spiridon e a Dream Factory vão reviver a Meia Maratona da Ponte Rio-Niterói, em abril de 2011, o blog tem recebido contribuições de pesoas que correram a prova nos anos 80 e início dos 90.
     Por intermédio de Jorge Ultramaratonista, leitor assísuo e participante deste espaço (valeu, Jorge!), Guilherme Sibilante mandou um recorte do Jornal do Brasil, de 24 de Agosto de 1986.
     "Após consultar meus arquivos encontrei uma foto da época referente a corrida da ponte.
Observe a plasticiadade artísica da massa de corredores nas fotos. Naquele tempo não tinha nada de quatro pistas para os corredores: "era só nois na fita!".
    Os bons tempos voltaram!
Att,

Guilherme Sibilante."

Valeu, Guilherme"



Fonte: http://oglobo.globo.com/blogs/pulso/posts/2010/09/15/meia-maratona-da-ponte-faz-corredores-voltarem-no-tempo-324592.asp


    A data já está marcada para ela, 17 de abril de 2011, vem aí a Meia Maratona da Ponte . Realizada pela última vez no início da década de 90, a prova terá um percurso de 21km, com largada na Avenida Amaral Peixoto, no Centro de Niterói, e chegada no Monumento aos Pracinhas da Segunda Guerra, no Parque do Flamengo, no Rio. Deste total, 13km serão na via que liga os dois lados da Baía.

Fonte: http://ronaldoarino.wordpress.com/2010/11/28/meia-maratona-da-ponte-rio-niteroi/

domingo, 2 de janeiro de 2011

Último treino de 2010 Boa Viagem

Olá pessoal,

em Boa Viagem o treino foi especial. Uma corrida para comemorar o aniversário de Erica (30/12/10)
Desvendando os segredos do Garmin

Isabela que mobilizou os corredores para surpresa.

Soprando as velas

O primeiro pedaço vai para quem??? Marcelo seu marido.

Tropa de Elite Feminina. Isabela, Celinha, Erika e Patronízia
Viver Bem (Boa Viagem) Posto 10 Internacional Palace

Retrospectiva 2010


    Vamos falar um pouco de como 2010 foi para o Viver Bem Consultoria. O grupo anteriormente se chamava Vitality e agora passou a se chamar Viver Bem Consultoria o projeto foi iniciado no dia 30.08.10 e em 2011 vem com uma cara nova nas suas ações e com muitas novidades, acompanhe nosso Blog.

Prof. Luís, Prof. Bruno Pataxó, Romulo Braz, Pedro Braz, Aldo e Adriano.
     Antes da Corrida do Fogo (19.10.10), participamos da 1ª Corrida da Farmácia Pague Menos (12.09.10) que foi sem sombra de dúvidas uma prova bastante comentada pela sua estrutura e quem não se lembra do SUPER KIT jamais visto em corridas de rua de Recife que geralmente é uma camisa, medalha e um saco de fruta. Na Corrida do Fogo tivemos uma supresa um percurso de 5 Km foi montado, onde aumentou o número de participantes na prova.
Ana Paula, Fernando, Luís, Paolo e Mário Neto.

    No dia 30.10.10 realizamos um treino longo e contínuo (7 Km/ 10 Km) na Universidade Federal de Pernambuco lugar ótimo para treinar e de fácil monitorização para os treinadores pois permite hidratação em mais de um ponto (foto).

Hidratação durante a corrida

    Olha só a felicidade de treinar no Sábado pela manhã e ainda tem gente que reclama, vai entender.
Ana Paula, treino as 06 h.
Paolo no primeiro treino.   

       Uma corrida que apareceu de repente 2ª Corrida da Proclamação da Saúde (07.11.10), um pouco de desorganização na entrega de Kits e com mudança de percurso um dia antes da prova. Nesse dia Adriano, Aldo, Domingos, Fernando e Gilson fizeram o percurso de volta totalizando mais ou menos 18 km. Mário iniciou na corrida de rua com o Viver Bem Consultoria realizou o percurso de 5 Km (JCPM - Marco Zero)
Fernando, Prof Luis, Domingos, Gilson, Adriano, Zezinho, Aldo e Prof. Bruno Pataxó. 
De repente outra corrida que apareceu do nada 1ª Maratona Internacional Mauricio de Nassau (15.11.10). Esse ano de 2011 acontecerá no mês de Agosto. Participaram da Corrida Mário e Ana Paula estreiando os 10 Km. Fernando, Adriano, Alessio (10 Km), Gilson, Stênio e Patronízia (21 Km). O Professor luis e Eu (Pataxó) fizemos o percurso de Bike com o apoio de água no saquinho de picolé.
Gilson "Comandante"
Stênio
Patronízia
No final do mês de Novembro mais uma corrida e essa muito especial no meio da Mata Atlântica 5ª Ecorrida das Bandeiras . Nessa corrida Mário estava na sua 2ª Corrida de 10 Km acompanhei até o final da corrida, além dos experientes Aldo e Gilson.
Aldo, Mário e Prof. Bruno Pataxó (comemorando antes de largar)
No dia 12.12.10 o Viver Bem Consultoria encerra o calendário de Provas de rua com a Corrida dos Sinos você pode conferir no Blog do Mário Aspirante a Corredor 
Professor Luis no percurso fazendo o apoio com água
Prof. Luis, Mário, Gilson, Prof Bruno Pataxó e Aldo
Missão Cumprida, mais uma prova em que o Viver Bem participou dando o maior apoio a seus atletas.
 Minha última Participação em provas de rua de 2010 confira no link como foi a Corrida Histórica das Ladeiras de Olinda 19.12.10  e veja uma curiosidade da corrida Olha o adversário que perdi na Corrida Histórica das Ladeiras
Um ano finalizado com a sensação de dever cumprido, mas que necessita de sempre de ajustes para que possamos prestar sempre um serviço de boa qualidade em 2011 aguardem muitas novidades!!!

Recesso de 2011

Olá pessoal,
como foi o ano novo? felicidades, sucesso e que várias conquistas seja alcançadas. Calma, não estamos pendurando os sapatos, apenas estamos organizado a "casa" para que 2011 seja melhor que 2010. Por isso faremos um pequeno recesso de 03/01 a 10/01. Nossos alunos receberão via email o treino dessa semana.

Algumas Ações para 2011:
  • Recreação na Praia de Boa Viagem (Aguardem Notícias);
  • Treinamento Funcional para Corrida;
  • Confraternização do Viver Bem (15/01);
  • Reavalição Física e Pessoal;
  • Entre outros.
Atenciosamente,
Bruno Pataxó e Luís Rodrigues (VIVER BEM CONSULTORIA)

terça-feira, 28 de dezembro de 2010

Inspiração Natalina

Esse post foi copiado do nosso aluno Mário Neto Viver Bem - Jaqueira do seu Blog  Aspirante a Corredor . Quando li o post fiquei muito preocupado e emocionado pelo que o Mário passou, mas nada como um Tio Avô para alegrar a noite de Natal com um presente especialissímo (foto). Vou deixar que vocês leiam a história.

"Numa destas festas de família ao conversar com meu Tio Avô Fred, tocamos no assunto da corrida. Eu como atleta iniciantíssimo, ele como atleta veterano que eu não sabia que era. Eu no alto dos meus 10km em 1h, ele com diversas maratonas, triathlons e pódios na carreira.

Falei que iria correr a Corrida dos Sinos no começo de dezembro e ele se animou: - Neto, eu fundei a Corrida dos Sinos, no ano de 1983, junto com o CORRE. Fiquei impressionado. Sabia que Tio Fred corria já há tempo, mas não sabia desse lado pioneiro dele no esporte e também não tinha conhecimento do grande atleta que outrora ele fora (do pioneirismo em outras áreas e do grande homem que é eu já sabia).

Depois que corri ele me perguntou o tempo, respondi que tinha concluído em 1h. Ele me parabenizou e disse que ia me dar o primeiro guizo da corrida, já com 27 anos de idade. Fiquei muito feliz com o presente, que me foi dado pela minha vó no dia 25 de dezembro desse ano, pleno dia de natal.

Tinha acabado de ser assaltado, colocaram uma arma na minha cabeça e da minha namorada, levaram carro, celulares e carteira, mas a felicidade de estar vivo, são e salvo, não deixou que eu ficasse triste. Pelo contrário, um simples guizo e uma inspiração que ele me deu conseguiram deixar meu natal, que tinha tudo para ser bastante ruim, bem melhor!

Obrigado, Tio Fred!!!
Um abração,
Neto."
Para visualizar os comentários inclusive do Tio Avô Fred acesse: Comentários
 

segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

sábado, 25 de dezembro de 2010

Mensagem de Natal e Ano Novo.

Olá amigos e alunos corredores, uma mensagem especial para vocês.

As sementes da vida precisam ser semeadas com paz e amor, e assim, poder gerar o alimento que precisamos para VIVER BEM.
VIVER BEM com alegria, coragem e
determinação de seguir adiante.
VIVER BEM o presente com sabedoria
e plenitude para que o ontem
seja um sonho de felicidade e
cada amanhã uma visão de esperança.

Feliz Natal e um Ano Novo cheio de realizações...

Bruno Pataxó e Luís Rodrigues.